Infarkto rizika sveikatai

Padidėjus kraujo klampumui —sulėtėja kraujotaka, pasunkėja širdies darbas, organai nėra pakankamai aprūpinami krauju. Periferinė arterijų liga Cigarečių rūkymas nuo 2 iki 4 kartų padidina periferinės arterijų ligos išsivystymo riziką, o ligos simptominė forma rūkantiems asmenims pasireiškia dešimtmečiu anksčiau nei tiems, kurie nerūko.

PSO duomenimis, net 12 proc.

Aina Adomaitytė. Asmeninio arch. Ji atkreipė dėmesį, kad cigarečių žala vyrams ir moterims yra nevienoda: kasdien surūkančioms 20 cigarečių moterims miokardo infarkto rizika padidėja šešis, o vyrams — tris kartus. Net ir surūkant mažiau cigarečių, rūkančių moterų širdies infarkto tikimybė išlieka didesnė nei vyrų. Statistiškai pastebima, kad miokardo atvejų daugėja tarp jaunų žmonių.

Miokardo infarkto savaitę kviečiame pasisemti žinių apie savo širdies sveikatą

Todėl galime griauti mitą, kad rūkymo padariniai pastebimi tik senatvėje. Iš tiesų rūkymas yra itin svarbus rizikos veiksnys, skatinantis polinkį susirgti ŠKL ir būnant jauno amžiaus. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad miokardo infarktą patyręs vyresnio amžiaus žmogus, nustojęs vartoti tabaką, turi tris kartus mažesnę tikimybę susirgti infarktu pakartotinai", — pasak medicinos psichologės, tai rodo, kad mesti rūkyti verta ir sulaukus vyresnio amžiaus.

Dėl to pagerėja ne tik gyvenimo kokybė, bet ir pailgėja gyvenimo trukmė.

• Dragūnų g.
• Hipertenzija kaip simptomas
• Profesorė pasakė, kada pacientai labiausiai rizikuoja patirti miokardo infarktą
• Hipertenzija 3 etapai 4 rizikos grupės laipsniai
• Sveikatos apsaugos ministerija visus savo širdies sveikatai neabejingus žmones kviečia sveiku gyvenimo būdu mažinti širdies—kraujagyslių ligų riziką ir apsilankyti didžiuosiuose šalies miestuose organizuojamuose renginiuose.

Rūkymas yra itin svarbus rizikos veiksnys, skatinantis polinkį susirgti ŠKL ir būnant jauno amžiaus. Pasiteiravus, ar elektroninės cigaretės EC ir kaitinamasis tabakas yra sveikesnė alternatyva įprastoms cigaretėms, A.

Adomaitytė atsakė: "Visi naujieji rūkymo būdai garinimas, jaunimo vadinamas vaipinimu, ir pan.

Lietuvoje miokardo infarktu per metus suserga apie 10 tūkst.

Ir tokių rūkymo priemonių poveikis sveikatai yra ne mažiau žalingas nei įprastų tabako gaminių. Tai tikrai ne įprastos cigaretės alternatyva, tai tik kitokios formos priklausomybė nuo rūkymo. Turint šią priklausomybę, organizmas gauna dalį tų pačių cheminių medžiagų kaip rūkant įprastą cigaretę ir dalį kitų pavojingų bei kenkiančių sveikatai cheminių medžiagų, kurių yra būtent EC. Fizinis krūvis stiprina širdį bei kraujagyslių sistemą, todėl sumažina miokardo infarkto ir insulto riziką, diabeto ir didelio cholesterolio kiekio kraujyje tikimybę.

Daugiau nei 70 proc. Fiziškai neaktyvūs žmonės 2 kartus dažniau serga širdies ligomis, didesnis jų mirštamumas.

• Gydytojas Morozovas atsako: kada kraujo spaudimas turėtų kelti nerimą ir kaip malšinti sąnarių skausmą?
• Kaklo pratimai esant hipertenzijai ir galvos skausmui
• Sergamumas ūminiu miokardo infarktu, rizikos veiksniai ir išemijos rizika | LSMU DSpace/CRIS
• Balzamas hipertenzijai gydyti
• Hipertenzinės širdies ligos Išeminė širdies liga Vyrauja nuomonė, kad nuo širdies ligų dažniau miršta vyrai.

Todėl bent 30 min. Jis veiksmingas tik tada, kai yra reguliarus, pakankamo intensyvumo, dažnio ir trukmės. Jeigu žmogus jau serga kokia nors širdies liga, dėl fizinio krūvio intensyvumo ir trukmės reikėtų pasitarti su gydytoju. Stresas tapo nuolatiniu gyvenimo palydovu, juk kiekvienas patiriame stresines situacijas tam tikrais gyvenimo momentais, o tai labai alina sveikatą ir neigiamai veikia tarpusavio santykius.

Ilgalaikis stresas yra vienas svarbiausių hipertoninės, koronarinės širdies ligos, aterosklerozės rizikos veiksnių. Patiriant stresą, gerokai dažniau gali ištikti staigi mirtis, sutrikti širdies veikla, ištikti miokardo infarktas ar insultas. Siekiant organizmą apsaugoti nuo kenksmingų streso padarinių, reiktų — išmokti įvertinti problemą ir ieškoti teigiamų sprendimo būdų, būti fiziškai aktyviems, išmokti atsipalaiduoti, bendrauti, neužsisklęsti savyje.

Pasaulinė širdies diena 2019 m. – pažadas širdžiai

Padidėjęs kraujo krešumas, klampumas. Kraujo klampumas priklauso nuo kraujo sudėtinių dalių santykio. Didėjant kraujo ląstelių kiekiui, didėja ir kraujo klampumas. Pakaitinė nikotino terapija dažniausiai sukelia vietines reakcijas, pavyzdžiui pleistras gali sukelti odos, o kramtoma guma — ryklės sudirginimą.

Grėsmės moters sveikatai

Dažniausiai, jei ir toliau reguliariai naudojamos pakaitinės nikotino terapijos priemonės, minėti simptomai praeina. Dažniausias šalutinis poveikis, vartojant varenikliną, yra pykinimas, galvos skausmas, miego sutrikimas ir ryškūs sapnai. Dažniausi bupropiono vartojimo šalutiniai poveikiai yra burnos džiūvimas, galvos skausmas ir miego sutrikimas.

Nustatyti 35—64 metų Kauno miesto gyventojų išeminės širdies ligos rizikos veiksnių vidurkių, didelės absoliučiosios rizikos susirgti ūminiu išeminiu sindromu bei sergamumo ūminiu miokardo infarktu pokyčių sąsajas per — metų tyrimo laikotarpį. Išanalizuoti 35—64 metų Kauno miesto gyventojų momentinių tyrimų, atliktų —, —, —, — metais ir išeminės širdies ligos registro — metų tyrimo duomenys. Didelės absoliučiosios rizikos grupei priskirti asmenys, kuriems profilaktinio patikrinimo metu nenustatyta išeminės širdies ligos, o apskaičiuota absoliučioji rizika buvo 20 proc.

Kaip nuspręsti, kokią pakaitinės nikotino terapijos dozę pasirinkti? Beveik visada geriausia pradėti nuo didžiausios pakaitinės nikotino terapijos dozės.

ŠIRDIES SVEIKATA PER PANDEMIJĄ SUPRASTĖJO. KAIP JĄ PAGERINTI?

Reikia prisiminti, kad viena pakaitinės nikotino terapijos dozė suteikia pusę nikotino kiekio, palyginus su gaunamu iš cigaretės. Pagrindinė priežastis, kodėl metantiems rūkyti nepavyksta to padaryti su pakaitine nikotino terapija, yra tai, kad jie vartoja per mažą dozę ir per trumpai. Gyvenimas be tabako. Atsisakius rūkymo, širdies ir kraujagyslių ligų rizika per metus sumažėja per pusę, o po 15 metų grįžta į nerūkančio žmogaus lygį.

Venkite ir tabako dūmais užterštos aplinkos — nuolatinis buvimas prirūkytoje patalpoje ženkliai padidina širdies infarkto riziką.

Pasaulinė širdies diena

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena apie kvalifikuotos pagalbos galimybę vykdant Pasaulinės širdies federacijos skatinamus pažadus. Visapusiška įvairių sričių sveikatos priežiūros specialistų pagalba yra prieinama daugeliui Lietuvos gyventojų: dalyvaukite Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programoje. Šios programos tikslas — supažindinti su širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksniais, išmokyti keisti gyvenseną, valdyti stresą, pasirinkti sveikatai palankią mitybą bei fizinį aktyvumą ir taip stiprinti rizikos grupės asmenų sveikatą.

Viktorija Andrejevaitė pažymi, kad tabako dūmuose esančios medžiagos sukelia trombozę ir aterosklerozę, todėl rūkantiems didėja miokardo infarkto, staigios mirties, insulto rizika. Širdies nepakankamumo išsivystymo rizika jiems yra dvigubai didesnė, nei nerūkantiems asmenims. Taip pat rūkymas gali sukelti pavojingus širdies ritmo sutrikimus. Skatindama vilniečius rūpintis savo sveikata, specialistė dalijasi žiniomis apie tai, kaip išvengti infarkto. Rūkančioms moterims širdies infarkto tikimybė didesnė Tyrimais įrodyta, kad cigarečių dūmai turi didesnę įtaką ūmių trombozinių įvykių išsivystymui nei arterijų standėjimo bei siaurėjimo procesui — aterogenezei.

Todėl tiek vienas, tiek kitas rodmuo turi būti kontroliuojami. Cholesterolio perteklius nusėda ant kraujagyslių sienelių ir taip sutrikdo kraujotaką, sukelia tokias sunkias ligas, kaip išeminė širdies liga, krūtinės angina, miokardo infarktas.

Nors, kaip pastebi kardiologė, visuomenėje apie cholesterolį mažinančius vaistus statinus vis dar sklando daugybė mitų bei nuogirdų apie esą nepageidaujamą poveikį sveikatai, iš tiesų yra priešingai — būtent paskirtų statinų nevartojimas ir cholesterolio nekontroliavimas gali lemti ūmias širdies ir kraujagyslių ligas. Jurgaitytė ir priduria, kad, sumažinus blogojo cholesterolio kiekį organizme, smulkiosiose kraujagyslėse esančios aterosklerozinės plokštelės apsaugomos nuo plyšimo ir taip sumažėja miokardo infarkto ir insulto rizika.

Rūkantieji labai rizikuoja susirgti ateroskleroze ir jos sukeltomis ligomis. Nuo koronarinės širdies ligos, insulto jie daug dažniau miršta. Nikotinas priverčia širdį greičiau plakti, o kraujagysles — spazmuoti, todėl padidina kraujospūdį. Rūkymas padidina kenksmingą kitų rizikos veiksnių poveikį širdžiai ir kraujagyslėms — kraujo riebalų lipidųcukrinio diabeto, padidėjusio kraujospūdžio.

Rūkymas taip pat skatina kraujo krešėjimą, greitina trombocitų krešėjimo ląstelių sulipimą. Rūkančių žmonių kraujyje daugiau fibrinogeno, kuris kartu su trombocitais formuoja kraujo krešulį, taip pat daugiau homocisteino.

Tai labai padidina miokardo infarkto riziką.

Ką daryti, kad širdies ligos nekirstų iš pasalų?

Tinkama mityba — nevalgyti riebiai, saldžiai, gausiai, ypač vakarais po 19 valandosišskyrus liesą rūgpienį su rupios duonos rieke ar obuolį, nevalgyti skaitant, žiūrint televizorių, vengti traškučių, sausainių, saldainių, riešutų ir kitokių užkandžių, alkoholio, nes jis — papildomas kalorijų šaltinis. Tinkamai gydyti padidėjusį arterinį kraujospūdį.

Hipertenzija turi būti gydoma pastoviai, o ne pripuolamai. Antihipertenziniai vaistai turi ne tik mažinti kraujo spaudimą, bet ir būti saugūs, patogūs vartoti ir mažinti kardiovaskulinį sergamumą ir mirtingumą.