Hipertenzija su nervine įtampa
Lietuvoje arterinės hipertenzijos paplitimas visada buvo didelis. Anot jos, neretai pasitaiko atvejų, kai pacientams, iš tikrųjų turintiems aukštą kraujospūdį, nepasireiškia jokie simptomai. Jis taip pat puikiai tinka vyresnio amžiaus bei antsvorio turintiems žmonėms.
Portalas medikams
Tai buvo padaryta norint atkreipti visų pasaulio gyventojų dėmesį ir padidinti jų supratimą apie aukštą arterinį kraujo spaudimą bei jo grėsmingas ir ilgalaikes pasekmes.
Penkerių metų periodui — nuo iki m.
Stresas, ar įtampa? Atsipalaiduok su šiuo įrašu.
Toks Pasaulinės hipertenzijos dienos devizas pasirinktas ne atsitiktinai. Jis pagrįstas išsamia medicinine statistika, kuri rodo, kad tiktai apie 50 proc.
Tiktai keliose gyventojų populiacijose daugiau nei 75 proc.
O kai kuriose gyventojų populiacijose šios žinios itin menkos — mažiau kaip 10 proc. Pasaulinė hipertenzijos lyga kartu su Tarptautine hipertenzijos draugija džiaugiasi, kad m.
Įrašo naršymas
Ši diena įvairiais renginiais bus pažymima visa savaitę nuo gegužės 17 iki 24 d. Pasaulinė hipertenzijos lyga parengė specialią pranešimo formą organizacijoms, į kurią norintieji gali įrašyti jų darbuotojų arterinio kraujospūdžio dydžius ir užpildžius išsiųsti. Siekiant padidinti visuotinį supratimą apie hipertoninę ligą, arba arterinę hipertenziją, būtina praktiškai įgyvendinti du ypač svarbius tikslus: 1 kurti bei vykdyti vietos bendruomenių gyventojams, priklausantiems rizikos grupei, tinkamas kompetencijos ugdymo programas, kaip pamatuoti ir įvertinti arterinį kraujo spaudimą; 2 sutelkti visus sveikatos priežiūros specialistus, kad klinikinėje praktikoje būtų įvertinamas arterinis kraujo spaudimas bet kokių klinikinių patikrinimų metu [4].
Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti!
Šis ėjimo būdas yra veiksmingas kraujotakos ir kvėpavimo sutrikimų, stuburo ligų, osteoporozės bei kitų ligų profilaktikai. Jis taip pat puikiai tinka vyresnio amžiaus bei antsvorio turintiems žmonėms.
Daugiau informacijos galite rasti Vilniaus visuomenės sveikatos biuro internetiniame puslapyje www. Venkite staigių klimato zonos pakeitimų, prieš keliones lėktuvu pasitarkite su gydytoju.
Kraujospūdis smarkiai priklauso nuo mūsų veiksmų: patarė laikytis 5 taisyklių - DELFI Sveikata Kovojantiems su aukštu kraujospūdžiu: iš savo valgiaraščio išbraukite imbierą Navigacija tarp įrašų Aukštas kraujospūdis? Iš savo valgiaraščio išbraukite imbierą Daugiau informacijos apie širdies ligų diagnostiką ir gydymą Padidėjęs kraujo spaudimas — ką kiekvienam svarbu žinoti? Nervinė įtampa hipertenzija su nervine įtampa hipertenziją Kovojantiems su aukštu kraujospūdžiu: iš savo valgiaraščio išbraukite imbierą Posted on Author Komentarai įrašui Kovojantiems su aukštu kraujospūdžiu: iš savo valgiaraščio išbraukite imbierą yra išjungti Prasta miego kokybė, mažas fizinis aktyvumas ar netgi tokie maisto produktai kaip ciberžolė, imbieras ar juodieji pipirai gali išprovokuoti aukštą kraujospūdį. Gegužės ąją minima Pasaulinė hipertenzijos diena. Specialistai primena, kaip atpažinti pirmuosius hipertenzijos požymius, kas juos nervinė įtampa sukelia hipertenziją ir ką pasitelkti į kovą su šia liga.
Kai kuriems žmonėms užtenka tik pakeisti gyvenseną, kad kraujo spaudimas taptų normalus. Kitiems, ypač sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, papildomai prireikia vartoti vaistų medikamentinis gydymo būdas.
Paskirtus vaistus reikia vartoti tiksliai pagal gydytojo nurodymus. Parengė Daina Juršytė.
Naršymo meniu
Skaičiuojama, kad hipertenzija serga maždaug keturi iš dešimties suaugusiųjų. Spausdinimo versija Pasidalink © Eltos archyvo nuotr.
Prasta miego kokybė, mažas fizinis aktyvumas ar netgi tokie maisto produktai kaip ciberžolė, imbieras ar juodieji pipirai — gali išprovokuoti aukštą kraujospūdį.
Gegužės ąją bus minima Pasaulinė hipertenzijos diena, specialistai primena, kaip atpažinti pirmuosius hipertenzijos požymius, kas juos nulemia ir ką pasitelkti į kovą su šia liga.
Patarimai, kaip sumažinti padidėjusį kraujo spaudimą Pirmiausia turi būti koreguojamas gyvenimo būdas. Tai — nemedikamentinis arterinės hipertenzijos gydymo būdas. Gyvenimo būdo koregavimas — druskos ribojimas, nutukimo, mitybos korekcija, fizinis aktyvumas bei žalingų įpročių atsisakymas.
Navigacija tarp įrašų
Dešimt rekomendacijų esant padidėjusiam kraujo spaudimui: Laikykitės gydytojo rekomendacijų. Reguliariai matuokite arterinį kraujo spaudimą. Venkite antsvorio.
Mokslininkų nuomone, tokius rezultatus paaiškinti nėra sudėtinga, nes tiek streso, tiek įtampos, tiek hipertenzijos atsiradimo ir vystymosi metu svarbus yra simpatinės nervų sistemos vaidmuo.
Taigi ankstyvoje vaikystėje stresinių situacijų suaktyvinta simpatinė nervų sistema gali išlikti aktyvesnė ir vėliau, o tai gali lemti kraujagyslių spazmus ir hipertenzijos išsivystymo riziką.
Koks vaikų kraujo spaudimas yra geras? Vaikų arteriniam kraujo spaudimui nustatyti sudarytos specialios norminės lentelės, kuriose jis vertinamas pagal amžių, ūgį ir lytį ir matuojamas procentilėmis.