Koronarinė širdies liga ir sveikatos psichologija. LIGOS - Sveikas Žmogus

Nors mityba turi mažai įtakos padidėjusiai blogojo cholesterolio koncentracijai kraujyje, tačiau laikantis sveikos mitybos principų galima gerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, taip pat sureguliuoti sutrikusią medžiagų apykaitą, dėl kurios sutrikimų atsiranda nutukimas, cukrinis diabetas. Šiame straipsnyje mes pamatysime kokios yra 7 dažniausiai pasitaikančios širdies ir kraujagyslių ligų rūšys, taip pat pagrindiniai jos simptomai ir rizikos veiksniai. ŠKL dažniausiai sukelia rizikos veiksniai, kurie gali būti kontroliuojami, gydomi ar modifikuojami. Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai skirstomi į nemodifikuojamus, kurių negalime prieinamomis priemonėmis paveikti, ir modifikuojamus, kurių įtaką galima sumažinti specialiomis priemonėmis. Moters sveikata, gera savijauta, ilgaamžiškumas priklauso ir nuo gyvenimo būdo, įpročių, mitybos, laiku įvertintų rizikos veiksnių bei kitų gretutinių ligų.

Koronarinė širdies liga.

Kaip apibrėžiamos širdies ir kraujagyslių ligos?

Ar rizikuoja susirgti moterys? Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Anksčiau buvo manoma, kad moterims koronarinės širdies ligos rizika mažesnė negu vyrams, tačiau pastarųjų metų duomenys rodo, kad nuo šios ligos daugelyje šalių vyresnio amžiaus moterys ypač po menopauzės miršta vis dažniau.

Palyginkite: nuo krūties vėžio miršta viena iš dvidešimt penkių moterų 4 proc. Nepaisant tokio didelio koronarinės širdies ligos dažnio, dauguma moterų nežino, kokia tai liga ir kokie rizikos veiksniai reikšmingiausi būtent moterims.

dieta sergant širdies ligomis ir hipertenzija alternatyvus padidėjusio kraujospūdžio hipertenzijos gydymas

Pirmieji pavojaus signalai Pagrindiniai simptomai, kurie įspėja moterį, jog būtina gydytojo konsultacija, yra krūtinės skausmas, dusulys ar jaučiami ritmo sutrikimai. Skausmas gali būti įvairaus pobūdžio - spaudžiantis, deginantis, plėšiantis, dažniausiai skauda krūtinę ar už krūtinkaulio, o kartais nugarą koronarinė širdies liga ir sveikatos psichologija net žandikaulio sritį.

Skausmą provokuoja fizinis krūvis ar psichoemocinė įtampa. Koronarinės širdies ligos priežastys Koronarinė širdies liga - tai ūminė ar lėtinė širdies liga, atsirandanti dėl koronarinė širdies liga ir sveikatos psichologija širdies raumens aprūpinimo arteriniu krauju - deguonimi.

Svarbiausia koronarinės širdies ligos priežastis - širdies vainikinių arterijų aterosklerozė. Aterosklerozinės plokštelės randamos širdies kraujagyslėse, taip pat miego, klubinėse arterijose ir aortoje.

Širdies ligas lemia ir hormonai, ir prastas maistas

Aterosklerozė dažnai prasideda ir progresuoja nepastebimai ir lėtai. Kartais liga pasireiškia netikėtai, kai procesas jau labai progresavęs, o klinikinė ligos išraiška gali būti krūtinės angina stenokardija ar miokardo infarktas. Rizikos faktoriai Lemiamą reikšmę aterosklerozės, vadinasi, ir koronarinės širdies ligos atsiradimui turi įvairūs rizikos faktoriai ir, be abejo, paveldimumas.

Virškinimo sistemos ligos Širdies ligas lemia ir hormonai, ir prastas maistas Širdies ir kraujagyslių ligos jau daugelį metų yra pagrindinė mirtingumo priežastis Lietuvoje. Dažniausiai mirštama nuo išeminės širdies ligos ir galvos smegenų insulto.

Kuo daugiau rizikos veiksnių - faktorių, tuo didesnė tikimybė susirgti koronarine širdies liga. Svarbiausi koronarinės širdies ligos rizikos faktoriai yra arterinė hipertenzija, padidėjęs lipidų cholesterolio kiekis kraujyje, rūkymas, cukrinis diabetas, nutukimas, mažas fizinis aktyvumas, psichoemocinė įtampa.

Moters sveikata, gera savijauta, ilgaamžiškumas priklauso ir nuo gyvenimo būdo, įpročių, mitybos, laiku įvertintų rizikos veiksnių bei kitų gretutinių ligų.

Koronarinė širdies liga. Ar rizikuoja susirgti moterys?

Liga ir amžius Moteriai senstant, rizika susirgti koronarine širdies liga labai padidėja. Menopauzė mėnesinių išnykimas pakeičia moters gyvenimą daugeliu atžvilgių - sergamumo skirtumas labai sumažėja, ir nors moterys pradeda sirgti dešimčia metų vėliau negu vyrai, jau po 65 metų amžiaus moterys serga taip pat kaip vyrai, o po 75 metų moterų serga daugiau nei vyrų. Pakaitinės hormonų terapijos nauda - diskutuotina Pakaitinė hormonų terapija, be abejo, sumažina menopauzės simptomus karščio pylimą, prakaitavimą, psichologinius sutrikimusapsaugo nuo osteoporozės ir kaulų lūžių, tačiau ar apsaugo nuo koronarinės širdies ligos, vis dar diskutuojama.

q10 širdies sveikata hipertenzijos gydymas magniu ir kaliu

Prieš paskiriant hormonų pakaitinę terapiją, būtina įvertinti pacientės bendrą sveikatos būklę, gretutines ligas ir galimą gydymo riziką. Koronarinės širdies ligos diagnostika ir gydymas Diagnozuojant koronarinę širdies ligą įvertinami visi rizikos veiksniai, taip pat atliekami fizinio krūvio mėginiai dviračiu veloergometrija.

Kartais būtina atlikti ir koronografiją koronarinė širdies liga ir sveikatos psichologija zondavimąkuri patikslina, ar pažeistos kraujagyslės, padeda tinkamiau parinkti gydymo būdus.

Knygos "Koronarinė širdies liga. Atsakymai į jūsų klausimus" aprašymas

Kai kuriais atvejais širdies kraujagyslių susiaurėjimus galima išplėsti specialiu balionėliu. Toks gydymas vadinamas kateterine koronarinių arterijų angioplastika. Kuo daugiau kiekviena moteris žinos apie koronarinės širdies ligos rizikos veiksnius, jų poveikį, tuo bus mažesnė tikimybė susirgti koronarine širdies liga.

Omega-3 riebalų rūgštys veikia tam tikras aterogenezės grandis. Šios rūgštys rekomenduojamos ir hipertrigliceridemijai gydyti.

Pasistenkite mesti rūkyti Rūkymas moterims paankstina menopauzę, padidina krešulio formavimosi kraujagyslėje riziką, ypač vartojant kontraceptikų. Rūkančios moterys daug dažniau suserga koronarine širdies liga negu to paties amžiaus rūkantys vyrai. Tikrinkite cholesterolio kiekį kraujyje Kiekviena, ypač vyresnio amžiaus, moteris turi pasitikrinti cholesterolio kiekį kraujyje, o gydytojas kardiologas patars tinkamą dietą gyvulinės kilmės riebalų, lengvai pasisavinamų angliavandenių, t.

Tikrinkite gliukozės kiekį kraujyje Kitas labai svarbus rizikos faktorius - tai cukrinis diabetas.

  • Koronarinė širdies liga ir sveikatos psichologija Kaip gydote hipertenziją
  • Hipertenzija liaudies gynimo priemonės sumažina kraujospūdį

Diabeto metu susilpnėja apsauginis estrogenų poveikis, taip pat pakinta kai kurie krešėjimo faktoriai. Savalaikė cukrinio diabeto diagnostika ir gydymas gali sumažinti koronarinės širdies ligos riziką, pagerinti jau sergančiųjų koronarine širdies liga prognozę.

Gydykite arterinę hipertenziją Labai svarbu įveikti didžiuosius rizikos faktorius - nuolat ir tinkamai gydyti arterinę hipertenziją. Pavojinga yra tai, kad gerai besijausdamos dauguma moterų nekontroliuoja savo kraujospūdžio ir net nežino, jog jų kraujospūdis yra padidėjęs. Hipertenziją gydant svarbu ne tik medikamentai, bet ir mityba - valgomosios druskos ribojimaspsichinės ir emocinės įtampos mažinimas, fizinis aktyvumas.

mano patirtis gydant hipertenziją rizika sveikatai

Svorį numesti yra būtina, ypač jei padidėjęs kraujospūdis, padidėjęs cholesterolio kiekis ar sergate cukriniu diabetu. Tinkamai maitinkitės Labai svarbu tinkamai maitintis, sumažinti dienos kalorijų, taip pat riebalų, saldumynų kiekį.

Dieta turi būti derinama su fiziniu aktyvumu, nors 30 minučių per dieną reiktų skirti fiziniams pratimams ar pasivaikščiojimui.

Koronarinė širdies liga. Rizikos veiksniai, klinikiniai simptomai ir gydymas - tprojektai. Eglė Ereminienė Šiuo metu neparduodama Knygos "Koronarinė širdies liga. Atsakymai į jūsų klausimus Atsakymai į jūsų klausimus" aprašymas Knygos "Koronarinė širdies liga.

Siųsti draugui:.