Didėjanti širdies sveikata, Širdies nepakankamumas - Sveikas Žmogus

Žinoma, jo profilaktika reikia rūpintis dar nesusirgus, esant didelei širdies ligos išsivystymo rizikai. Anksti pastebėjus didėjantį pavojų galima imtis širdį stiprinančių priemonių.

Ji gali prasidėti jaunytėje ir daug metų tyliai vystytis, kol išryškės jo komplikacijos: krūtinės angina, infarktas, insultas, kojų gangrena ir kt. Kontroliuoti aterosklerozę efektyviai padeda pažangūs kraujo tyrimai. Štai didelio jautrumo C reaktyvinio baltymo tyrimas dj-CRB padeda nustatyti vieną pagrindinių aterosklerozės veiksnių — kraujagyslių uždegimą.

Mūsų draugai

Tyrimo metu žmogus turi nesirgti infekcine liga. Gyvybiškai svarbias arterijas siaurina ir užakina blogieji kraujo riebalai.

Lietuvos gydytojų sąjungos Panevėžio filialo vadovė Birutė Paškevičienė teigė, kad dabartinė programos įgyvendinimo praktika nėra veiksminga dėl kelių priežasčių: nėra nei finansinės, nei kitos geros motyvacinės sistemos, kuri skatintų itin darbu užimtus medikus papildomai skirti laiko aiškinti pacientui dalyvavimo programoje svarbą, o pacientus — rodyti norą atsakingai rūpintis sveikata.

Be to, gydytojos įsitikinimu, esamas užsiėmimų laikas yra per ankstyvas dirbantiems asmenims.

Nuorodos kopijavimas

Ir ši diskusija turėtų persikelti į didesnę auditoriją, problemai spręsti būtinas politinis sprendimas. Diskusijos dalyviai iš esmės pritarė šiai nuomonei, taip pat išsakyta daugiau minčių su kokiais siūlymais Panevėžio miesto savivaldybės VSB reikėtų kreiptis į Sveikatos apsaugos ministeriją SAM.

Panevėžio TLK atstovas E. Voras atkreipė dėmesį, kad minėta sveikatos stiprinimo programa glaudžiai susijusi su didėjanti širdies sveikata — iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo PSDF finansuojama Asmenų, priskirtinų širdies ir kraujagyslių ligų didelės rizikos grupei, atrankos ir prevencijos priemonių finansavimo programa. Širdies nepakankamumu sergantys asmenys turėtų suvartoti ne daugiau kaip du gramus druskos per dieną.

Vyrų sveikata, imunitetas, testosteronas

Jie neturėtų dėti druskos į maistą jį ruošiant ar valgant. Būkite fiziškai aktyvūs. Stenkitės būti kiek galima aktyvesni, tiek, kiek leidžia jūsų būklė.

Pasitarkite su gydytoju, kokia veikla jums galima užsiiminėti. Sumažinkite svorį, jei turite antsvorio. Pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistais apie būdus, kaip numesti svorio.

Sveikai maitinkitės: valgykite daug skaidulų, mažai riebalų ir mažai druskos turintį maistą. Reguliariai tikrinkite savo kraujo spaudimą. Jei jis padidėjęs, koreguokite nevartodami riebaus maisto ir druskos bei vaistais. Pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistais, kaip galėtumėte mesti rūkyti. Tirkite savo cholesterolio ir cukraus kiekį kraujuje.

Jei jis padidėjęs, koreguokite. Nevartokite narkotikų ir venkite alkoholio.

Pakankamai miegokite ir skirkite laiko poilsiui. Kontroliuokite stresą.

Pasaulinė širdies diena - justneslombardas.lt

Pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistais, kaip galima kontroliuoti stresą. Dar dirbant Skubios pagalbos skyriuje teko sutikti jaunesnių nei ies metų pacientų, kuriuos ištiko infarktas, ir didžioji dalis jų — rūkantys.

Į diskusiją kviesti Panevėžio miesto savivaldybės, miesto bendruomenės sveikatos tarybos, Lietuvos gydytojų sąjungos Panevėžio filialo, pirminės asmens sveikatos priežiūros įstaigų PASPĮsu kuriomis Panevėžio miesto savivaldybės VSB yra pasirašęs bendradarbiavimo sutartį, atstovai. Surengti diskusiją paskatino didėjanti širdies sveikata, su kuria susidūrė Panevėžio miesto savivaldybės VSB, kaip ir kiti tokie šalies biurai, atliekantis jam priskirtą visuomenės sveikatos stebėsenos ir visuomenės sveikatos programų savivaldybėje įgyvendinimo funkcijas. Diskutuoti, kaip pasiekti efektyvesnių rezultatų, teko dėl suprastėjusio Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programos vykdymo: nors biuras pasirašęs 11 bendradarbiavimo sutarčių su Panevėžio miesto PASPĮ, veiksmingas bendradarbiavimas vyksta tik su 4-iomis. Pasak Panevėžio miesto savivaldybės VSB visuomenės sveikatos stiprinimo specialistės, atsakingos už minėtos programos įgyvendinimą, Alos Kuzmienės, kasmet didėjant sergamumui širdies ir kraujagyslių ligomis, cukriniu diabetu Panevėžio mieste, būtina pritraukti kuo daugiau rizikos grupės asmenų į sveikatos stiprinimo programą. Programos koordinatorė A.

Yra šeimų, kur ne tik tėvai, bet ir broliai, seserys yra patyrę infarktus arba jiems atliktos širdies šuntavimo operacijos, širdies kraujagyslių plėtimai ir stentavimai. Jų pirmos eilės giminaičiai papuola į padidintos rizikos grupę.