Būdinga hipertenzijai

Sveikai maitinkitės. Vienas ar du jo pakilimai — tai dar ne liga. Didelės kofeino dozės. Objektyviai sekti ir nervinis išsekimas ir hipertenzija arterinio kraujo spaudimo pokyčius galima reguliariai jį sekant tam skirtu aparatu 24 valandų laikotarpiu. Tai kraujagyslių vidinio dangalo proliferacija ir fibrozė, vidurinio dangalo hipertrofija, pleksiforminiai kraujagyslių pažeidimai, trombai kraujagyslių spindžiuose. Kai kraujas su dideliu spaudimu patenka į smegenis, gali įplyšti smegenų kraujagyslės, ištikti insultas.

Sveika gyvensena Ką turėtume žinoti apie arterinę hipertenziją?

Arterinė hipertenzija — liga, apie kurią tikrai visi esame girdėję. Kita vertus, tai liga, kuria sergant nieko neskauda, ir veikiausiai todėl daugelio ji laikoma nerimta liga. Tačiau ligos grėsmė reali.

Kas yra nevaldoma hipertenzija

Skaičiuojama, kad Lietuvoje apie 33 proc. Šiandien koronaviruso akivaizdoje itin svarbu tinkamai gydyti visas lėtines ligas. Ką turėtume žinoti ir daryti, kad arterinis kraujo būdinga hipertenzijai išliktų normalus ar grįžtų į normos ribas? Kada diagnozuojama arterinė hipertenzija?

Būdinga hipertenzijos ligai

Gydytojas arterinės hipertenzijos ligą diagnozuoja, kai padidėjęs kraujo spaudimas būdinga hipertenzijai kelis kartus skirtingomis dienomis dviejų savaičių laikotarpiu. Taigi pirmiausia turėtume apskritai žinoti savo kraujospūdžio rodmenis.

Arterinė hipertenzija būna pirminė ir antrinė. Antrinė hipertenzija — tai kitų sveikatos sutrikimų ir būklių būdinga hipertenzijai komplikacija. Pirminė arterinė hipertenzija — įvairių veiksnių organizmui pasekmė, tačiau nėra sukelta kitų ligų ir būklių. Dažniausiai diagnozuojama pirminė hipertenzija. Ar skirtingiems žmonėms normalus kraujo spaudimas gali būti skirtingas? Gali, nes visi esame skirtingi.

Raumenų hipertenzijai būdinga. Titas Simaška

Tačiau jis vis tiek neturėtų viršyti aukščiau minėtų normų. Patologiniai pokyčiai širdyje ir kraujagyslėse jau vystosi, tik žmogus to dar nejaučia. Deja, simptomus pajutus, liga dažniausiai jau būna smarkiai įsibėgėjusi. Ar arterine hipertenzija gali susirgti bet kokio amžiaus žmogus?

Svarbiausi pirminės arterinės hipertenzijos rizikos veiksniai yra genai 30—60 proc. Framinghamo tyrimo duomenimis, 90 proc. Iš tiesų, hipertenzijos problema vyresniame amžiuje labai svarbi.

Ką turėtume žinoti apie arterinę hipertenziją?

Vyresnių žmonių hipertenzijai būdinga, kad didėja sistolinis viršutinis ir pulsinis skirtumas tarp sistolinio ir diastolinio apatinio kraujo spaudimas, o diastolinis spaudimas didėja lėčiau arba visiškai nedidėja. Amžius yra svarbus rizikos veiksnys, kurio koreguoti negalime.

Tačiau veiksmingai galime koreguoti kitus hipertenzijos rizikos veiksnius — fizinį aktyvumą, svorį ir mitybą, žalingus įpročius. Koreguojant juos ir vyresniame amžiuje kraujo spaudimas gali būti normalus ir galima išvengti hipertenzijos komplikacijų — koronarinės širdies ligos, insulto, infarkto, inkstų ligų, kt.

Būdinga hipertenzijai amžius ir yra rizikos veiksnys, visiškai nereiškia, kad jauniems žmonėms hipertenzija nėra aktuali liga ir kraujo spaudimo jiems nereikia nei matuoti, nei žinoti. Veikiant žalingiems veiksniams, ir jauname amžiuje gali išsivystyti hipertenzija. Todėl medikai rekomenduoja matuoti kraujo spaudimą ir vaikams.

Jau 2—15 m. Aterosklerozės paplitimas vaikystėje susijęs su tais pačiais rizikos veiksniais, kurie veikia ir suaugusiuosius.

Taigi hipertenzija gali pasireikšti ir vaikystėje, ir paauglystėje. Įvairių šaltinių duomenimis, hipertenzijos tarp vaikų ir paauglių paplitimas yra 0,8—5 būdinga hipertenzijai.

Arterinė hipertenzija: rizikos faktoriai

Vaikų ir paauglių hipertenzija taip pat gali būti pirminė ir antrinė. Praktika rodo, kad vaikams dažniau nustatoma antrinė hipertenzija, o paaugliams — pirminė.

HIPERTENSI PADA USIA MUDA -- #DIAGNOSA EPS.1

Yra neginčijamas ryšys tarp vaikystės, paauglystės ir brandaus amžiaus kraujospūdžio: hipertenzija sergantiems vaikams suaugus kraujo spaudimas taip pat dažniausiai būna padidėjęs. Hipertenzija diagnozuota mečiui: kas laukia ligos negydant?

Arterinė hipertenzija – tyli žudikė

Jeigu hipertenzija nebus gydoma, o kartu bus ir kitų rizikos veiksnių — žmogus nesportuos, valgys daug ir riebiai, rūkys ir piktnaudžiaus alkoholiu, ligos vystymosi scenarijus gali būti labai liūdnas. Aukštas kraujo būdinga hipertenzijai žaloja ne būdinga hipertenzijai širdies, bet ir inkstų, smegenų, t. Kai kraujas su dideliu spaudimu patenka į smegenis, gali įplyšti smegenų kraujagyslės, ištikti insultas.

Jeigu padidėjusio spaudimo neatlaiko inkstų kraujagyslės, gali išsivystyti inkstų nepakankamumas, jeigu širdies — širdies infarktai, taip pat gali vystytis akių pažeidimai. Kaip išsaugoti kraujo spaudimą optimalų, o kraujagysles sveikas?

Visi suaugusieji be išimties turėtų matuoti kraujo spaudimą bent 2—4 kartus per metus.

#Hipertenzija

O svarbiausia — žinoti ir šalinti hipertenzijos rizikos veiksnius. Rekomenduojama: mesti rūkyti; mažinti ir stabilizuoti svorį, ypač jeigu yra nutukimas.

Alkoholio ribojimas kraujospūdį gali sumažinti 2—4 mmHg; reguliariai mankštintis vidutinio ar net didelio intensyvumo aerobiniai pratimai 30—60 min. Fizinio aktyvumo didinimas kraujo spaudimą gali sumažinti 4—9 mmHg; mažinti druskos kiekį ne daugiau kaip 5 g per dieną.

Druskos vartojimo mažinimas kraujo spaudimą gali sumažinti 2—8 mmHg; koreguoti mitybą — valgyti daugiau vaisių ir daržovių bent g daržovių per dienąmažiau sočiųjų riebalų turinčio maisto, riebių produktų; vengti streso.