Augalai, mažinantys hipertenziją. Tarp kraujo spaudimą veiksmingai mažinančių produktų – ir šokoladas
Sergant hipertenzija vieni pirmųjų pažeidžiami inkstai. Liepžiedžiai turi raminamajį poveikį, todėl naudojami, kai kraujospūdis pakyla dėl stresinių situacijų.
Augalai, mažinantys hipertenziją
Sėmenų aliejus ne tik slopina uždegimus organizme — naudingas ir širdžiai, ir odai, ir plaukams Alyvuogių ir linų sėmenų aliejai. Ispanijoje atliktas tyrimas įrodė, kad tyras alyvuogių aliejus reikšmingai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Dėl omega-3 riebalų rūgščių linų sėmenų aliejus yra maisto produktų, mažinančių kraujo augalai, sąraše. Jis taip pat gali augalai kraujospūdį pacientams, kuriems diagnozuota periferinių arterijų liga.
Geriausi rezultatai pasiekiami linų sėmenų aliejų vartojant kasdien ilgiau nei 12 savaičių. Kanadoje atliktas augalai įrodė, kad būtent šis aliejus turi vieną stipriausių antihipertenzinių poveikių, pasiekiamų per maistą.
12 „Surprising Foods“, skirti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje 2 tipo diabetikams-užsisakyk...
Juodasis šokoladas — turbūt kontroversiškiausias šio sąrašo produktas. Bet jei jūs rasite šokoladą, kuriame cukraus kiekis minimalus — mėgaukitės juo.
Jis naudingas jūsų širdžiai. Unikausko, atlikta keletas nedidelių tyrimų, kurių rezultatai rodo, kad su šia teorija sutikti negalima.
Tačiau kai tai buvo tirta dideliu mastu, juodasis šokoladas susietas su sumažėjusiu kraujo spaudimu.
Gydytojas teigia, kad labiausiai juodasis šokoladas paveikė turinčius metabolinį sindromą. Jis pataria rinktis juodąjį šokoladą su 80 proc.
Salierai — dar vienas produktas, kuris turi atsirasti ant stalo, jei jus kankina per augalai kraujo spaudimas. Maža to, jame esančios maistinės medžiagos puikiai reguliuoja padidėjusį kraujospūdį.
Kinrožių arbata — dar vienas šiek augalai kontroversiškas šio sąrašo produktas. Joje gausu antioksidantų — buvo pastebėta, kad ši arbata itin veiksmingai mažina kraujospūdį net diabetu sergantiems pacientams.
Natūralios priemonės kraujospūdžiui mažinti - DELFI Gyvenimas
Kadangi ši arbata yra nepaprastai veiksminga mažinant kraujospūdį, jos nerekomenduojama gerti nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims. Kiekvienas iš šio sąrašo produktų veikia skirtingai, bet visi jie turi kai ką bendro mažinantys hipertenziją tai antioksidantai. Kalendros, burokėlių sultys, salierai ir linų sėmenys turi daug skaidulų, o špinatuose, alyvuogių aliejuje, juodajame mažinantys hipertenziją ir salieruose gausu vitamino K.
Jeigu jūsų daktaras augalai gydyti paskyrė vaistus, mažinantys hipertenziją savivaliauti ir jų atsisakyti, perspėja medikas.
- Galvos skausmas sukelia hipertenziją
- Ekspertai perspėja vairuotojus: prieš žiemą verta susirūpinti, kokiu oru kvėpuojate Nuorodos kopijavimas Kaip išgydyti hipertenziją visam laikui namuose - Širdies priepuolis November Širdies ir kraujagyslių ligos - Sveikas Žmogus Kaip išgydyti hipertenziją visam laikui namuose Jeigu vargina aukštas kraujospūdis Natūralios priemonės kraujospūdžiui mažinti Aukšto kraujospūdžio hipertenzijos liaudies receptai.
- Mordovnik nuo hipertenzijos - Vaistažolės hipertenzijai - hipertenzijos gydymas žolelėmis
- Hipertenzija nuo jauno amžiaus
- Su hipertenzija, mažu pulsu
- Kas yra hipertenzija ir iš kur ji atsiranda
- Vazodilatatorių liaudies vaistai nuo hipertenzijos
Plačiau — laidos įraše.