Sveikatos širdies ligos, Naujausi įrašai

Pasitaiko atvejų, kai net jauno amžiaus žmonėms įvyksta ūminis miokardo infarktas, tačiau dažniausiai tokiose situacijose reikšmingos būna ir specialios aplinkybės, ir įvairūs rizikos veiksniai. Rūkančio žmogaus širdis priversta dirbti smarkiau, širdis plaka 10—20 dūžių daugiau per minutę. Padidėjęs kraujo krešumas, klampumas. Laimio Steponavičiaus nuotr. Deja, daugelis rizikos veiksnių — padidėjęs cholesterolis, arterinis kraujospūdis, pasyvus gyvenimo būdas — nesukelia jokių simptomų. Norėdami dalyvauti šioje programoje, kreipkitės į savo šeimos gydytoją arba savivaldybės, kurioje gyvenate, visuomenės sveikatos biurą.

Dr. Arvydas BARANAUSKAS

Pacientų, hospitalizuotų dėl COVID, anksčiau nustatyta koronarinė širdies liga toliau — KŠL yra svarbesnis veiksnys, lemiantis su COVID susijusį mirtingumą, nei su KŠL susiję rizikos veiksniai pavyzdžiui, aukštas kraujospūdis, dislipidemija, cukrinis diabetaskai KŠL nėra — todėl yra ypač svarbi kuo optimalesnė šių pacientų priežiūros ir sveikatos sekimo sistema [2]. Viename pastarųjų Europos širdies asociacijos sveikatos širdies ligos žurnalo numerių yra paskelbta šiuo metu prieinamos mokslo literatūros apžvalga apie svarbiausius su rimta COVID eiga susijusius rizikos faktorius.

Pacientams, hospitalizuotiems dėl COVID, buvo nustatytos šios širdies ir kraujagyslių komplikacijos: ūminis širdies nepakankamumas 2 proc. Didesnis adrenalino kiekis gali kelti kraujo spaudimą ir pulsą, o oksidacinis stresas gali slopinti gebėjimą kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie siejami su širdies ligų rizika.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Oksidacinis stresas ir didesnis adrenalino kiekis gali didinti širdies ligų riziką. Nors elektroninėse cigaretėse nėra tabako, tačiau į jas naudojančio žmogaus burną ir plaučius patenka pašildytas nikotino ir aromatinių medžiagų mišinys.

Esama įrodymų, kad elektroninėse cigaretėse esantis nikotinas gali susiaurinti širdies kraujagysles, tačiau ilgalaikis šio prietaiso poveikis širdžiai vis dar neištirtas. Vienas iš sveikatos širdies ligos tyrimo trūkumų — nebuvo palyginta širdies ligų rizika tarp tų, kurie reguliariai naudoja elektronines cigaretes ir reguliariai rūkančių įprastas cigaretes.

Miegokite mažiausiai septynias valandas Nepakankamas miegojimas gali atsiliepti jūsų širdžiai, ypač jeigu jūs ir taip patenkate į širdies ligų rizikos zoną. Tyrimas nustatė, kad mažiau nei šešias valandas per naktį miegantys žmonės, turintys metabolinį sindromą, susiduria su du kartus didesne širdies ligų ar infarkto rizika, palyginti su tiek pat laiko miegančiais žmonėmis be metabolinio sindromo.

Metabolinis sindromas apima visą eilę simptomų, tokių kaip aukštas kūno masės indeksas ir padidėjęs cholesterolio kiekis, kurie padidina širdies ligų ir II tipo diabeto riziką. Pakankama miego trukmė gali būti svarbi širdžiai palankaus gyvenimo būdo dalis — tas pats tyrimas parodė, kad metabolinį sindromą turintiems žmonėms, kurie miega ilgiau nei šešias valandas, širdies ligų rizika sumažėja.

Nuorodos kopijavimas

Metabolinio sindromo kriterijus atitinka tie vyrai ir moterys, kuriems būdingi bent trys iš šių penkių rizikos veiksnių: aukštas kraujo spaudimas, padidėjęs trigliceridų kiekis, mažas gerojo arba didelio tankio lipoproteinų cholesterolio kiekis, aukštas kūno masės indeksas ir didelis cukraus kiekis kraujyje.

Ką valgyti?

• Kritinės ligos jaunėja: išmokas dėl širdies ligų gauna ir trisdešimtmečiai - LRT
• Hipertenzija apeiti
• Hipertenzija yra baimė
• Vis dėlto, mokslininkai nuolat ieško papildomų būdų, kaip galima būtų sumažinti rizikos veiksnius ir išsaugoti sveiką širdį.
• Sveiki širdžiai pasirinkimai kiekvienam ir visur!
• Tai sudaro vieną iš penkių mirčių nuo širdies ligų, perspėja pranešimo autoriai, raginantys visus tabako vartotojus mesti rūkyti ir taip išvengti širdies priepuolių, pabrėždami, kad rūkantieji dažniau ir jaunesni nukenčia nuo ūmių širdies ir kraujagyslių veiklos sutrikimų nei nerūkantieji.
• Spausdinti Asociatyvi nuotr.
• Arterijos hipertenzijos kodas mikrobiologijai 10

Trys pagrindinės mirties priežastys — kraujotakos sistemos ligos, piktybiniai navikai ir išorinės mirties priežastys — m. Nuo kraujotakos sistemos ligų mirė daugiau nei pusė, t. Pasaulinė širdies diena yra pasaulinė kampanija, kurios metu pavieniai žmonės, šeimos, bendruomenės ir vyriausybės visame pasaulyje dalyvauja įvairiose veiklose, skatinančiose atsakomybės prisiėmimą už savo ir aplinkinių širdies sveikatą.

COVID ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligos - Sveikatos Teisės Institutas (STI)

Šios kampanijos metu Pasaulinė širdies asociacija vienija įvairius žmones iš visų šalių kovojant su širdies ir kraujagyslių ligų našta, įkvepia bei skatina tarptautinius veiksmus, propaguojančius širdžiai sveikos sveikatos širdies ligos pasirinkimą visame pasaulyje. Pasaulinė širdies asociacija ir jos nariai vadovaujasi nuostata, kad sveika širdis — pamatinė kiekvieno žmogaus teisė ir esminis pasaulinio teisingumo sveikatos srityje elementas.

Širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių yra daug: nuo rūkymo, cukrinio diabeto, padidėjusio arterinio kraujo spaudimo ir nutukimo iki oro taršos ir mažiau paplitusių priežasčių, tokių kaip paveldėjimas, infekcinės ar kitos ligos.

COVID pandemijos metu širdies ir kraujagyslių ligomis sergantys pacientai patiria dvigubą grėsmę. Galbūt detalios apklausos ir apžiūros metu mes surasime vieną padidėjusį rizikos veiksnį, kurį reikės koreguoti. Kartais žmogus sako: nerūkau, maitinuosi sveikai, sportuoju, didelių stresų nepatiriu, kodėl susirgau? Tačiau, be genetinio polinkio į širdies ir kraujagyslių ligas, yra nemažai kitų rizikos veiksnių, šiandien tapusių kasdienio gyvenimo palydovais.

Pavyzdžiui, 28 ES šalyse užterštumas kietosiomis dalelėmis kasmet nulemia iki tūkst. Aplinkos užterštumą kietosiomis dalelėmis siūloma įvardyti didžiuoju širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniu, net 2,2 metais sutrumpinančiu vidutinę tikėtiną europiečio gyvenimo trukmę.

Raimondas Kubilius. Laimio Steponavičiaus nuotr. Manoma, kad šių veiksnių valdymas galėtų net iki 80 proc. Taip pat turėtume įvertinti genetiką. Jei kažkas iš artimų giminaičių mirė nuo širdies ir kraujagyslių ligų iki 55 metų amžiaus, toks žmogus atsiduria padidintos rizikos grupėje. Mokslininkai suskaičiuoja 25 širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius.

Rūkymas ir širdies ligos | Valstybinis psichikos sveikatos centras

Manau, ateityje jų bus įvardyta dar daugiau. Šiandien mokslininkai ypač akcentuoja streso daromą žalą. Manoma, kad darbe arba šeimoje patiriamas nuolatinis stresas, kaip ir rūkymas, riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis padidina iki keturių kartų.