8 sveikatos įstatymai gydo širdies ligas, Pasaulinė širdies diena m. rugsėjo 29 d. – tegu širdis sujungia! - justneslombardas.lt

Laboratorinių tyrimų atlikimo laikas: 2 val. Juozapaviciaus g. Prioritetas teikiamas specialisto atrinktiems klausimams.

Naujienos Fizinis aktyvumas, sveika mityba, tabako atsisakymas — puikūs keliai į sveiką širdį Fizinis aktyvumas, sveika mityba, tabako atsisakymas — puikūs keliai į sveiką širdį Gruodžio 6 d. Pasak gydytojo, seniai žinomi širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos būdai, tokie kaip pakankamas fizinis aktyvumas, sveika mityba, tabako atsisakymas — yra puikūs keliai į sveiką širdį.

Profilaktikos priemonės, kurias rekomendavo gydytojas.

Padėti gali fizinis darbas, mankšta, sportas, bendravimas su Jums maloniais žmonėmis, atsipalaidavimo pertraukėlės keletą kartų per dieną, muzika, hobi, miegas, vandens procedūros. Jeigu pats ar su aplinkinių pagalba nepajėgiate įveikti streso, nebijokite kreiptis į psichologą ar psichoterapeutą.

Rūkantieji labai rizikuoja susirgti ateroskleroze ir jos sukeltomis ligomis. Nuo koronarinės širdies ligos, insulto jie daug dažniau miršta.

Nikotinas priverčia širdį greičiau plakti, o kraujagysles — spazmuoti, todėl padidina kraujospūdį. Rūkymas 8 sveikatos įstatymai gydo širdies ligas kenksmingą kitų rizikos veiksnių poveikį širdžiai ir kraujagyslėms — kraujo riebalų lipidųcukrinio diabeto, padidėjusio kraujospūdžio.

Rūkymas taip pat skatina kraujo krešėjimą, greitina trombocitų krešėjimo ląstelių sulipimą. Rūkančių žmonių kraujyje daugiau fibrinogeno, kuris kartu su trombocitais formuoja kraujo krešulį, taip pat daugiau homocisteino.

Tai labai padidina miokardo infarkto riziką. Hipertenzija turi būti gydoma pastoviai, o ne pripuolamai.

Pulsas 2012 04 28_Psichikos ligos

Search Šiuo metu nėra artimiausių renginių.